Добрый день , друзья! С наступающим праздником Первомая !! Добра, счастья, любви!
Скучаю по вашим улыбкам, смеху, душевным разговорам( Андрей, спасибо за такое Восхождение!
За возможность узнать себя, за знакомство с потрясающими людьми и сейчас в полной мере проживаю свою тоску

Всем приветики
Это было невероятное путешествие созданное невероятными людьми.
Про людей: Андрей и Леша замечательные, умные терпеливые, внимательные и заботливые профессионалы своего дела. На протяжении всего процесса чувствовалась поддержка и безопасность, что сильно облегчало возможность открываться и идти глубоко, в уязвимость и не в самые простые чувства.
Про программу: На мой взгляд идеальное сочетание - медитации, йога, терапевтические группы, горы. Медитации и йога очень помогали держать баланс в трудные эмоциональные моменты без которых невозможно достигнуть глубины и открыть сердце. Прогулки на природе радовали глаз и душу. Терапевтические группы дали то, чего так не хватает в жизни - возможность видеть душу людей, быть настоящим, искренне хохотать, проживать то, что давно накопилось.

Про людей:
Очередное доказательство, что мы никогда не знаем какой путь прошел человек до встречи с тобой. Как важно быть внимательным и бережным к тем, кто рядом, несмотря на дохера проекций в собственной голове. Все не то чем кажется
Про мои эмоции: Лучшая перезагрузка за последнее время, то что мне было очень нужно. Ощущение многогранности жизни, широкого диапазона эмоций - от неудержимой радости и тепла души, до проживания грусти и боли в очень экологичных условиях. Ощущение безопасности и принятия, легкой эйфории. И конечно же горы. Как итог - благодарность и куча силы для жизни
P.S. Сказала сегодня маме, что собираюсь в сентябре на Алтай, она спросила, а как же Италия, а я ответила - а вот так

Во время прогулок и подъёмов было непросто, но они были полны поддержки, подбадривания и заботы. Эта часть ВОСХОЖДЕНИЯ 2.0 для меня очень ценна, она про опору и доверие тем, кто вокруг тебя, и себе. Про внимательность к сигналам своего тела и заботе о нём. Ну и куда же без безумно прекрасных видов Домбая: острые снежные пики, огромные островерхие ели, громадные валуны, покрытые ярко-зелёным мхом, горные речки, чередующие бурные перекаты и спокойную гладь. Но если не охватывать всё широким взглядом и присмотреться, замечаешь первые яркие свежие листики, распускающиеся цветы и растения, утреннюю росу. Нежно, но неумолимо заполняющие эту суровую красоту.
Я уже скучаю по вам всем и по Домбаю!

Самые преобладающие чувства после этой поездки - благодарность
и наполненность! Благодарность Андрею и Алексею за то, что вы сделали такой проект, за то, как вы его провели. Групповые занятия были вскрывающими (тут без подробностей) и много мыслей оставили после себя. Телесно-Ориентированные Практики - просто ТОП и медитации как вишенка! Особое место внутри меня теперь выделено для всех, кто был в нашей группе: Маша, Аня, Олег, Стас, Дима! Было видно, как вначале настороженные и напряжённые, словно ёжики, каждый в своей защите, люди постепенно расслабляются и открываются. Каждый в своей время, каждому было место. И каждое откровение встречалось принятием, без осуждения и отвержения. В этом огромная заслуга не только Алексея и Андрея, но каждого из вас!

В #Восхождение меня привел - Интерес! Сочетание: мужская терапевтическая группа + горы. И эта поездка стала не только знакомством с Домбаем, но и новой встречей с собой. Когда ехал на кэмп, думал о преодолении - смогу - ли? Смог. Но это не было преодолением, поднимаясь на гору я уже точно знал, что смогу, хотя было не легко. Это про доверие себе, своему телу и тем, кто идет рядом. Много инсайтов, в том числе про давно прошедшие и забытые события, но до сих пор влияющие на жизнь. Это какая-то перезагрузка, новый взгляд на себя и на свою жизнь. Все это стало благодаря замечательной идее и ее реализации Андреем Комаровым и Алексеем Филимоновым. С благодарностью к организаторам и участникам Восхождения, Алексей Некрасов.

Друзья, спасибо
Незабываемое путешествие ! Вроде всё очень просто , но при этом очень насыщено и глубоко. Андрей , Лёша, спасибо за профессиональные сессии, за охрененную организацию! С самого начала до конца был план действий и мне было всю дорогу интересно , безопасно и понятно! Я отключил полностью голову и доверился Вам на все эти 5 дней и вот я дома и всё получилось
Аня, Маша, Катя, Стас, Олег, спасибо Вам за вовлеченность и работу в команде! Без Вас наши ведущие бы не справились ) До встречи на Алтае!

Добрый вечер всем ! Вот и я теперь дома в своей Йошкар-Оле ) всем огромная благодарность за доставленные эмоции, за душевное общение, за слезы, улыбки, смех, поддержку, честные признания, бесценный жизненный опыт каждого Л. Л. Все за чем я ехала, я получила сполна сам Андрею и Алексею за организацию такого необычного процесса в душе тихая радость, легкая грусть и самые приятные воспоминания
всем лучики добра в самое сердечко !

Домбай забрал и всё напряжение, и душевный груз, которые накопились за последнее время. Насыщенность событиями была колоссальная)
Вы с Анной и Алексеем, на самом деле, очень сильная команда. Вернулась замотивированная на дальнейшие изменения и открытия 😌 Спасибо 🙏

У меня легкость и желание жить полной жизнью, отслеживать в ней все то, что обнаружила на группе. Всё еще какие-то осознания накрывают.Сегодня поняла, что не хватает круга, чтобы обсудить кое-какие переживания. Спасибо всем, особенно нашим терапевтам🤍

Хорошая новость - на ретрите выложился на 100%: физически, эмоционально.
Загружался в самолет с чувством преисполненности) и даже грусти, что все закончилось так быстро.

После 3х дней тусы на фестивале на берегу Волги весь такой отдохнувший я еду в аэропорт. Встречаю.
Она очень сексуальна и заряжена энергией, новыми открытиями, восхищённо рассказывает о событиях в общих чертах. Я с улыбкой смотрю на нее и понимаю, что это только начало.
Мы ужинаем на веранде, она пытается не рассказать сразу всё. Не выходит.
Она сидит у меня на коленях и рыдает, говорит, что будем работать над отношениями.
Я раскачиваю нас в кресле. Соглашаюсь и глажу её. Кажется, люблю её ещё сильнее.
Мы целуемся и по солёному послевкусию я понимаю, что нас ждёт новое восхождение
PS спасибо всем, кто участвовал) ссудя по тому, как проняло мою жену - это было мощно

Который раз убеждаюсь, что всё меняют
люди, которые нас окружают. Не часто снимаю в
поездках, но есть три поездки за которые я
особенно благодарна: Алтай, Байкал и Домбай.
Это не просто вылазки в горы, это три
психологических ретрита в которых каждый из
участников проделал огромную работу над собой и
друг над другом. Ребята, спасибо вам за то, что мы
прошли это вместе
Дико благодарна за каждое из этих путешествий
троим, не побоюсь этого слова, профессионалам своего дела, которые за 8 месяцев наших
поездок, личной психотерапии и практик изменили
мою жизнь.
Так, что если вы немножко заблудились в своей
жизни, то всегда можете обратиться за помощью к
ним. А это был наш великолепный Домбай, который
хотелось запомнить и сохранить