Мы рады приветствовать вас в нашем пространстве трансформаций и открытий!
ОСОЗНАННЫЕ ПУТЕШЕСТИВИЯ — это психотерапевтические приключения, которое мы проводим для вас в самых живописных местах нашей необъятной Родины.
Мы создали проект, движимые идеей объединить психотерапию, телесные практики, саморазвитие и отдых. Да бы вы могли открыть новые грани своей личности.
ОСОЗНАННЫЕ ПУТЕШЕСТИВИЯ — это психотерапевтические приключения, которое мы проводим для вас в самых живописных местах нашей необъятной Родины.
Мы создали проект, движимые идеей объединить психотерапию, телесные практики, саморазвитие и отдых. Да бы вы могли открыть новые грани своей личности.
О нас
• Мы организуем душевные выезды с психотерапией.
• Сочетаем глубокую внутреннюю работу с путешествиями к красоте.
• Создаём тёплую и безопасную атмосферу.
• Используем разные подходы к познанию себя.
• Собираем вместе таких же искателей, как и мы сами.
• Сочетаем глубокую внутреннюю работу с путешествиями к красоте.
• Создаём тёплую и безопасную атмосферу.
• Используем разные подходы к познанию себя.
• Собираем вместе таких же искателей, как и мы сами.
Дорогие путешественники!
Каждая наша поездка — это возможность отвлечься от суеты и найти ответы на важные вопросы. Мы верим, что смена обстановки и поддержка профессионалов творят чудеса!
Хотите научиться справляться с тревогой и апатией
Этот проект для вас, если вы
Ищете баланс и гармонию в жизни
Любите приключения
Хотите справиться с кризисом и понять как жить дальше
Хотите разобраться в себе и своих отношениях
Переживаете развод или расставание
В ситуации, где по старому не работает, а как по новому, еще не понятно
Шесть компонентов трасформации
- Осознаете свои паттерны социального взаимодействия
- Попробуете новые модели контактирования
Групповая психотерапия
- Почувствуете телесный процесс
- Научитесь техникам саморегуляции, восстановления
Телесные и дыхательные практики
- Погрузитесь в атмосферу взаимной поддержки
- Откроете новые грани человеческого общения
Свои люди
- Соприкоснетесь с силой природных красот
- Испытаете свои возможности
Места силы
- Найдете новых друзей и деловые связи
Нетворкинг
- Научитесь управлять вниманием
- Научитесь техникам борьбы со стрессом
Медитации
Ближайшие путешествия
В октябре мы едем на Валдай, в ретрит-центр Sabi Club. Это будет осенний терапевтический выезд про замедление, восстановление контакта с собой, групповую работу, тело и природу.
В этот раз акцент будет не на преодолении, а на единении с природой и внутреннем возвращении. Октябрьский Валдай для этого очень подходит: тихая осень, прозрачный воздух, засыпающий лес, озеро рядом, Большая Валдайская тропа для прогулок и редкое ощущение, что можно перестать бежать и начать замечать.
Мы будем жить в уютном ретрит-центре с двухместным размещением, трехразовым питанием, спа-комплексом, бассейном и баней. После групп, практик и прогулок будет возможность погреться, восстановиться, побыть в тишине или в живом общении.
Основа программы — групповая терапия и телесные практики. В группе становятся заметнее наши привычные способы строить контакт: приближаться и отступать, брать на себя лишнее, не говорить о потребностях, соглашаться вместо выбора, ждать поддержки и одновременно не позволять себе её принять. Телесные практики будут помогать возвращать внимание к ощущениям, дыханию, границам и опоре.
От Москвы до Валдая примерно 3,5 часа. Без аэропортов, тяжелых перелетов, пересадок и задержек рейсов. Можно добраться поездом, машиной или даже на такси — и в тот же день оказаться в лесу, рядом с озером, в пространстве, которое само помогает замедлиться.
Этот ретрит подойдет тем, кто устал жить в постоянном напряжении, хочет выйти из городского шума, разобраться с тем, что происходит внутри, восстановить контакт с телом и почувствовать поддержку группы.
В этот раз акцент будет не на преодолении, а на единении с природой и внутреннем возвращении. Октябрьский Валдай для этого очень подходит: тихая осень, прозрачный воздух, засыпающий лес, озеро рядом, Большая Валдайская тропа для прогулок и редкое ощущение, что можно перестать бежать и начать замечать.
Мы будем жить в уютном ретрит-центре с двухместным размещением, трехразовым питанием, спа-комплексом, бассейном и баней. После групп, практик и прогулок будет возможность погреться, восстановиться, побыть в тишине или в живом общении.
Основа программы — групповая терапия и телесные практики. В группе становятся заметнее наши привычные способы строить контакт: приближаться и отступать, брать на себя лишнее, не говорить о потребностях, соглашаться вместо выбора, ждать поддержки и одновременно не позволять себе её принять. Телесные практики будут помогать возвращать внимание к ощущениям, дыханию, границам и опоре.
От Москвы до Валдая примерно 3,5 часа. Без аэропортов, тяжелых перелетов, пересадок и задержек рейсов. Можно добраться поездом, машиной или даже на такси — и в тот же день оказаться в лесу, рядом с озером, в пространстве, которое само помогает замедлиться.
Этот ретрит подойдет тем, кто устал жить в постоянном напряжении, хочет выйти из городского шума, разобраться с тем, что происходит внутри, восстановить контакт с телом и почувствовать поддержку группы.
ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ
Валдай. 19.10. - 25.10.
Что вас ждет:
✓ Проживание в двухместных номерах
✓ Трехразовое питание
✓ 28 часов Групповой психотерапии
✓ 12 часов Телесных практик и медитаций
✓ Практики на свежем воздухе и прогулки по лесным тропам
✓ Много приятных сюрпризов
✓ Проживание в двухместных номерах
✓ Трехразовое питание
✓ 28 часов Групповой психотерапии
✓ 12 часов Телесных практик и медитаций
✓ Практики на свежем воздухе и прогулки по лесным тропам
✓ Много приятных сюрпризов
Количество мест ограничено!
Дневная программа:
8:00
Телесные и дыхательные практики
Телесные и дыхательные практики
9:00
Завтрак
Завтрак
10:00 - 13:00
Групповая терапия
Групповая терапия
14:00 -17:00
Обед и свободное время
Обед и свободное время
18:00 - 20:00
Вечерняя группа
Вечерняя группа
*Оплачивается отдельно: перелет, трансфер, кафе, баня, личная терапия при необходимости.
20:30
Ужин и свободное время
Ужин и свободное время
Команда
Гештальт-терапевт, супервизор
Юлия Шайн
Психолог, гештальт-терапевт, супервизор.
Телесно-энергетический практик, тренер и блогер.
Обучаю трансформационных тренеров и создаю пространства, где можно проживать, чувствовать, раскрываться.
Исследую природу живости, присутствия и настоящей внутренней силы.
Телесно-энергетический практик, тренер и блогер.
Обучаю трансформационных тренеров и создаю пространства, где можно проживать, чувствовать, раскрываться.
Исследую природу живости, присутствия и настоящей внутренней силы.
Автор проекта.
Гештальт-терапевт супервизор.
Гештальт-терапевт супервизор.
Андрей Комаров
Агент изменений. Мастер точных формулировок, а также прямых интервенций.
Ищу в людях скрытый потенциал, помогаю обзавестись новыми смыслами, идеями и смелостью к их воплощению в жизнь. Верю, что деятельность определяет развитие.
Ищу в людях скрытый потенциал, помогаю обзавестись новыми смыслами, идеями и смелостью к их воплощению в жизнь. Верю, что деятельность определяет развитие.
Атмосфера наших проектов
Домбай
Алтай
Байкал
Сочи
Почему выбирают нас: отзывы участников
Добрый день , друзья! С наступающим праздником Первомая !! Добра, счастья, любви!
Скучаю по вашим улыбкам, смеху, душевным разговорам( Андрей, спасибо за такое Восхождение!
За возможность узнать себя, за знакомство с потрясающими людьми и сейчас в полной мере проживаю свою тоску
Скучаю по вашим улыбкам, смеху, душевным разговорам( Андрей, спасибо за такое Восхождение!
За возможность узнать себя, за знакомство с потрясающими людьми и сейчас в полной мере проживаю свою тоску
Всем приветики
Это было невероятное путешествие созданное невероятными людьми.
Про людей: Андрей и Леша замечательные, умные терпеливые, внимательные и заботливые профессионалы своего дела. На протяжении всего процесса чувствовалась поддержка и безопасность, что сильно облегчало возможность открываться и идти глубоко, в уязвимость и не в самые простые чувства.
Про программу: На мой взгляд идеальное сочетание - медитации, йога, терапевтические группы, горы. Медитации и йога очень помогали держать баланс в трудные эмоциональные моменты без которых невозможно достигнуть глубины и открыть сердце. Прогулки на природе радовали глаз и душу. Терапевтические группы дали то, чего так не хватает в жизни - возможность видеть душу людей, быть настоящим, искренне хохотать, проживать то, что давно накопилось.
Это было невероятное путешествие созданное невероятными людьми.
Про людей: Андрей и Леша замечательные, умные терпеливые, внимательные и заботливые профессионалы своего дела. На протяжении всего процесса чувствовалась поддержка и безопасность, что сильно облегчало возможность открываться и идти глубоко, в уязвимость и не в самые простые чувства.
Про программу: На мой взгляд идеальное сочетание - медитации, йога, терапевтические группы, горы. Медитации и йога очень помогали держать баланс в трудные эмоциональные моменты без которых невозможно достигнуть глубины и открыть сердце. Прогулки на природе радовали глаз и душу. Терапевтические группы дали то, чего так не хватает в жизни - возможность видеть душу людей, быть настоящим, искренне хохотать, проживать то, что давно накопилось.
Про людей:
Очередное доказательство, что мы никогда не знаем какой путь прошел человек до встречи с тобой. Как важно быть внимательным и бережным к тем, кто рядом, несмотря на дохера проекций в собственной голове. Все не то чем кажется
Про мои эмоции: Лучшая перезагрузка за последнее время, то что мне было очень нужно. Ощущение многогранности жизни, широкого диапазона эмоций - от неудержимой радости и тепла души, до проживания грусти и боли в очень экологичных условиях. Ощущение безопасности и принятия, легкой эйфории. И конечно же горы. Как итог - благодарность и куча силы для жизни
P.S. Сказала сегодня маме, что собираюсь в сентябре на Алтай, она спросила, а как же Италия, а я ответила - а вот так
Очередное доказательство, что мы никогда не знаем какой путь прошел человек до встречи с тобой. Как важно быть внимательным и бережным к тем, кто рядом, несмотря на дохера проекций в собственной голове. Все не то чем кажется
Про мои эмоции: Лучшая перезагрузка за последнее время, то что мне было очень нужно. Ощущение многогранности жизни, широкого диапазона эмоций - от неудержимой радости и тепла души, до проживания грусти и боли в очень экологичных условиях. Ощущение безопасности и принятия, легкой эйфории. И конечно же горы. Как итог - благодарность и куча силы для жизни
P.S. Сказала сегодня маме, что собираюсь в сентябре на Алтай, она спросила, а как же Италия, а я ответила - а вот так
Во время прогулок и подъёмов было непросто, но они были полны поддержки, подбадривания и заботы. Эта часть ВОСХОЖДЕНИЯ 2.0 для меня очень ценна, она про опору и доверие тем, кто вокруг тебя, и себе. Про внимательность к сигналам своего тела и заботе о нём. Ну и куда же без безумно прекрасных видов Домбая: острые снежные пики, огромные островерхие ели, громадные валуны, покрытые ярко-зелёным мхом, горные речки, чередующие бурные перекаты и спокойную гладь. Но если не охватывать всё широким взглядом и присмотреться, замечаешь первые яркие свежие листики, распускающиеся цветы и растения, утреннюю росу. Нежно, но неумолимо заполняющие эту суровую красоту.
Я уже скучаю по вам всем и по Домбаю!
Я уже скучаю по вам всем и по Домбаю!
Самые преобладающие чувства после этой поездки - благодарность
и наполненность! Благодарность Андрею и Алексею за то, что вы сделали такой проект, за то, как вы его провели. Групповые занятия были вскрывающими (тут без подробностей) и много мыслей оставили после себя. Телесно-Ориентированные Практики - просто ТОП и медитации как вишенка! Особое место внутри меня теперь выделено для всех, кто был в нашей группе: Маша, Аня, Олег, Стас, Дима! Было видно, как вначале настороженные и напряжённые, словно ёжики, каждый в своей защите, люди постепенно расслабляются и открываются. Каждый в своей время, каждому было место. И каждое откровение встречалось принятием, без осуждения и отвержения. В этом огромная заслуга не только Алексея и Андрея, но каждого из вас!
и наполненность! Благодарность Андрею и Алексею за то, что вы сделали такой проект, за то, как вы его провели. Групповые занятия были вскрывающими (тут без подробностей) и много мыслей оставили после себя. Телесно-Ориентированные Практики - просто ТОП и медитации как вишенка! Особое место внутри меня теперь выделено для всех, кто был в нашей группе: Маша, Аня, Олег, Стас, Дима! Было видно, как вначале настороженные и напряжённые, словно ёжики, каждый в своей защите, люди постепенно расслабляются и открываются. Каждый в своей время, каждому было место. И каждое откровение встречалось принятием, без осуждения и отвержения. В этом огромная заслуга не только Алексея и Андрея, но каждого из вас!
В #Восхождение меня привел - Интерес! Сочетание: мужская терапевтическая группа + горы. И эта поездка стала не только знакомством с Домбаем, но и новой встречей с собой. Когда ехал на кэмп, думал о преодолении - смогу - ли? Смог. Но это не было преодолением, поднимаясь на гору я уже точно знал, что смогу, хотя было не легко. Это про доверие себе, своему телу и тем, кто идет рядом. Много инсайтов, в том числе про давно прошедшие и забытые события, но до сих пор влияющие на жизнь. Это какая-то перезагрузка, новый взгляд на себя и на свою жизнь. Все это стало благодаря замечательной идее и ее реализации Андреем Комаровым и Алексеем Филимоновым. С благодарностью к организаторам и участникам Восхождения, Алексей Некрасов.
Друзья, спасибо
Незабываемое путешествие ! Вроде всё очень просто , но при этом очень насыщено и глубоко. Андрей , Лёша, спасибо за профессиональные сессии, за охрененную организацию! С самого начала до конца был план действий и мне было всю дорогу интересно , безопасно и понятно! Я отключил полностью голову и доверился Вам на все эти 5 дней и вот я дома и всё получилось
Аня, Маша, Катя, Стас, Олег, спасибо Вам за вовлеченность и работу в команде! Без Вас наши ведущие бы не справились ) До встречи на Алтае!
Незабываемое путешествие ! Вроде всё очень просто , но при этом очень насыщено и глубоко. Андрей , Лёша, спасибо за профессиональные сессии, за охрененную организацию! С самого начала до конца был план действий и мне было всю дорогу интересно , безопасно и понятно! Я отключил полностью голову и доверился Вам на все эти 5 дней и вот я дома и всё получилось
Аня, Маша, Катя, Стас, Олег, спасибо Вам за вовлеченность и работу в команде! Без Вас наши ведущие бы не справились ) До встречи на Алтае!
Добрый вечер всем ! Вот и я теперь дома в своей Йошкар-Оле ) всем огромная благодарность за доставленные эмоции, за душевное общение, за слезы, улыбки, смех, поддержку, честные признания, бесценный жизненный опыт каждого Л. Л. Все за чем я ехала, я получила сполна сам Андрею и Алексею за организацию такого необычного процесса в душе тихая радость, легкая грусть и самые приятные воспоминания
всем лучики добра в самое сердечко !
всем лучики добра в самое сердечко !
Домбай забрал и всё напряжение, и душевный груз, которые накопились за последнее время. Насыщенность событиями была колоссальная)
Вы с Анной и Алексеем, на самом деле, очень сильная команда. Вернулась замотивированная на дальнейшие изменения и открытия 😌 Спасибо 🙏
Вы с Анной и Алексеем, на самом деле, очень сильная команда. Вернулась замотивированная на дальнейшие изменения и открытия 😌 Спасибо 🙏
У меня легкость и желание жить полной жизнью, отслеживать в ней все то, что обнаружила на группе. Всё еще какие-то осознания накрывают.Сегодня поняла, что не хватает круга, чтобы обсудить кое-какие переживания. Спасибо всем, особенно нашим терапевтам🤍
Хорошая новость - на ретрите выложился на 100%: физически, эмоционально.
Загружался в самолет с чувством преисполненности) и даже грусти, что все закончилось так быстро.
Загружался в самолет с чувством преисполненности) и даже грусти, что все закончилось так быстро.
После 3х дней тусы на фестивале на берегу Волги весь такой отдохнувший я еду в аэропорт. Встречаю.
Она очень сексуальна и заряжена энергией, новыми открытиями, восхищённо рассказывает о событиях в общих чертах. Я с улыбкой смотрю на нее и понимаю, что это только начало.
Мы ужинаем на веранде, она пытается не рассказать сразу всё. Не выходит.
Она сидит у меня на коленях и рыдает, говорит, что будем работать над отношениями.
Я раскачиваю нас в кресле. Соглашаюсь и глажу её. Кажется, люблю её ещё сильнее.
Мы целуемся и по солёному послевкусию я понимаю, что нас ждёт новое восхождение
PS спасибо всем, кто участвовал) ссудя по тому, как проняло мою жену - это было мощно
Она очень сексуальна и заряжена энергией, новыми открытиями, восхищённо рассказывает о событиях в общих чертах. Я с улыбкой смотрю на нее и понимаю, что это только начало.
Мы ужинаем на веранде, она пытается не рассказать сразу всё. Не выходит.
Она сидит у меня на коленях и рыдает, говорит, что будем работать над отношениями.
Я раскачиваю нас в кресле. Соглашаюсь и глажу её. Кажется, люблю её ещё сильнее.
Мы целуемся и по солёному послевкусию я понимаю, что нас ждёт новое восхождение
PS спасибо всем, кто участвовал) ссудя по тому, как проняло мою жену - это было мощно
Который раз убеждаюсь, что всё меняют
люди, которые нас окружают. Не часто снимаю в
поездках, но есть три поездки за которые я
особенно благодарна: Алтай, Байкал и Домбай.
Это не просто вылазки в горы, это три
психологических ретрита в которых каждый из
участников проделал огромную работу над собой и
друг над другом. Ребята, спасибо вам за то, что мы
прошли это вместе
Дико благодарна за каждое из этих путешествий
троим, не побоюсь этого слова, профессионалам своего дела, которые за 8 месяцев наших
поездок, личной психотерапии и практик изменили
мою жизнь.
Так, что если вы немножко заблудились в своей
жизни, то всегда можете обратиться за помощью к
ним. А это был наш великолепный Домбай, который
хотелось запомнить и сохранить
люди, которые нас окружают. Не часто снимаю в
поездках, но есть три поездки за которые я
особенно благодарна: Алтай, Байкал и Домбай.
Это не просто вылазки в горы, это три
психологических ретрита в которых каждый из
участников проделал огромную работу над собой и
друг над другом. Ребята, спасибо вам за то, что мы
прошли это вместе
Дико благодарна за каждое из этих путешествий
троим, не побоюсь этого слова, профессионалам своего дела, которые за 8 месяцев наших
поездок, личной психотерапии и практик изменили
мою жизнь.
Так, что если вы немножко заблудились в своей
жизни, то всегда можете обратиться за помощью к
ним. А это был наш великолепный Домбай, который
хотелось запомнить и сохранить
FAQ
Терапевтическая группа - это общество в миниатюре: каждый участник приносит себя, свои паттерны поведения и способы взаимодействия. На группе можно их заметить, оценить на эффективность и при необходимости заменить на более удачные.
В группе существуют определенные нормы и правила безопасности. Под чутким вниманием ведущих участники группы пробуют выстраивать отношения и решать сложности по-новому.
Каждый участник имеет возможности:
В группе существуют определенные нормы и правила безопасности. Под чутким вниманием ведущих участники группы пробуют выстраивать отношения и решать сложности по-новому.
Каждый участник имеет возможности:
- понять что с ним происходит в процессе коммуникации, конфликтов с другими людьми
- заметить другого участника участника с его сложностями
- получить обратную связь от ведущих и участников группы
- попробовать новые формы поведения в пространстве без осуждения
- получить поддержку
- научиться доверять
- выбирать себя
Телесные практики - это глубокая и осознанная работа с телом и вниманием. Будем расслаблять тело легкими движениями, освобождаться от от напряжения и зажимов, выстраивать контакт со своими ощущениями и развивать телесный интеллект.
Тело станет более живым и включенным, что позволит нам лучше замечать себя и свои потребности. Таким образом мы сможем избавиться от ненужных тревог и волнений.
Тело станет более живым и включенным, что позволит нам лучше замечать себя и свои потребности. Таким образом мы сможем избавиться от ненужных тревог и волнений.
После внесения предоплаты мы добавим вас в общий чат телеграм, где будет вся информация. Там же вы сможете задать вопросы ведущим группы.
Мы не рекомендуем присутствовать на одной группе с близким родственникам. Подобное пересечение контекстов может сказаться на ваших отношениях и сильно повлиять на динамику группы.
Вы можете взять на проект с собой близкого человека, но на группе сможет присутствовать лишь один из вас. Стоимость для такого участника рассчитывается отдельно.
Вы можете взять на проект с собой близкого человека, но на группе сможет присутствовать лишь один из вас. Стоимость для такого участника рассчитывается отдельно.
Заполните форму на сайте, с вами свяжется наш администратор. Если мы не знакомы с вами лично, то пригласим на мини-собеседование в формате созвона. Это нужно для того, чтобы нам с вами познакомится и узнать друг друга получше.
Так же вы можете связаться с нами напрямую: Андрей - +7 985 525 6555, Telegram или What'sApp
Так же вы можете связаться с нами напрямую: Андрей - +7 985 525 6555, Telegram или What'sApp
Открой себя в осознанных путешествиях!
